/ FÜR EINZELPERSONEN
Personalisiertes
1:1 Coaching
Transformative Gesundheit, ein genährter Geist und nachhaltige Wirkung – für Frauen, die echte Veränderung suchen.
K.health bietet integratives 1:1-Gesundheitscoaching für leistungsstarke Frauen, die ihr Wohlbefinden stärken und wieder in Verbindung mit sich selbst kommen möchten.
Ob sie beruflich stark eingespannt sind, viel reisen oder versuchen, verschiedenen Rollen gleichzeitig gerecht zu werden – dieses Coaching unterstützt Sie dabei, Klarheit, Energie und Beständigkeit im Alltag aufzubauen – nachhaltig und bio-individuell.
Ein Leben im Einklang mit sich selbst
Schwerpunkte:
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Mentale Gesundheit & Prävention:
Tools zur Stressregulation, Burnout-Prävention und Förderung emotionaler Resilienz -
Gesundheit & aktiver Lebensstil:
Individuelle Strategien für eine gesündere Ernährung, mehr Energie und Erholung -
Kontinuität & Begleitung:
Struktur, Check-ins und Unterstützung, um Veränderungen zu festigen und Gesundheit langfristig in den Alltag zu integrieren
Was sich für Sie verändert:
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Ein neues Gefühl von Klarheit, Energie und innerer Stärke
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Gesundheitsroutinen, die zu Ihrem beruflichen wie persönlichen Alltag passen
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Eine robuste Grundlage für nachhaltiges Wohlbefinden – ohne Druck, ohne Schnelllösungen
PROGRAMME
Einzelsession
Personalisiertes Gesundheitscoaching für Klarheit und Orientierung.
Dauer:
Eine 90-minütige Session
Fokus der Session:
Eine Gesundheitscoaching-Session, die Sie unterstützt – sei es, weil Sie vor einer konkreten Herausforderung stehen, Ihre Gesundheitsziele neu ausrichten möchten oder sich einfach aus dem Gleichgewicht fühlen.
Geeignet für:
Alle, die sich mehr Klarheit, Unterstützung oder neue Energie für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden wünschen.
Inklusive:
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90-minütige 1:1 Coaching-Session (via Zoom)
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Klare, individuelle Impulse für Ihre aktuellen Gesundheitsziele
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Persönlicher Plan mit konkreten nächsten Schritten
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Möglichkeit zur Buchung weiterer Sessions